Menu

company

lokbailek

phunta

q & a

news & club
  contact us

home - index


 
0

ปวดประจำเดือน ทำอย่างไร

อาการปวดท้องก่อนหรือในขณะมีประจำเดือนของผู้หญิงนั้น มี 2 ลักษณะคือ การปวดประจำเดือนในช่วงวัยที่เริ่มมีประเดือนแรก ซึ่งอาการปวดจะหายไปเอง หลังอายุ 20-25 ปี ส่วนอาการปวดประจำเดือนอีกลักษณะหนึ่ง อาจจะมีสาเหตุมีจากความผิดปกติภายใน ซึ่งควรจะไปพบแพทย์เพื่อหาสาเหตุ สำหรับการดูแลสุขภาพอาจจะรับประทานยาแก้ปวดเพื่อบรรเทาอาการปวดได้ หรือขอคำแนะนำจากแพทย์ในการรับประทานยาเพื่อรักษาอาการปวดดังกล่าว
 
 
0

โรคหัวใจพิการแต่กำเนิดตรวจได้

ความผิดปกติของหัวใจเด็ก 8 คน จาก 1000 คนที่อาจจะเป็นโรคหัวใจพิการแต่กำเนิดนั้นปัจจุบันสามารถตรวจพบได้ตั้งแต่ทารกอยู่ในครรภ์มารดา โดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญจะสามารถตรวจได้ว่าหัวใจของทารกมีความผิดปกติอย่างไร ซึ่งสาเหตุอาจจะเกิดมาจากกรรมพันธุ์ มารดาติดเชื้อหัดเยอรมันขณะตั้งครรภ์ เป็นต้น การตรวจสามารถเริ่มตรวจได้ตั้งแต่อายุครรภ์ 8-22 สัปดาห์
 
0

ศิลปะป้องสำหรับผู้หญิง

ในการดูแลตัวเองให้ปลอดภัยจากอันตรายที่อาจเกิดขึ้นได้จากภัยสังคมโดยเฉพาะคุณผู้หญิง โลกใบเล็กจะพาไปเข้าอบรมวิธีการป้องกันตัวเองอย่างง่ายๆ ศิลปะป้องกันตัวที่เปิดสอนในปัจจุบันมีอยู่หลายอย่าง ไม่ว่าจะเป็นเทควันโด้ ยูโด หรือคาราเต้ แต่นอกจากการเรียนรู้เรื่องของเทคนิคต่างๆแล้ว สิ่งหนึ่งที่อาจารย์ผู้สอนจะแนะนำเสมอ คือการนำท่าต่างๆที่ได้เรียน ไปปรับใช้ในชีวิตประจำวัน เช่น กรณีถูกล็อคคอจากด้านข้าง สามารถแก้สถานการณ์โดยการ ใช้แขน กดข้อศอก แล้วถอยเท้าซ้าย เหวี่ยงคนร้ายลงไปที่พื้นได้ หรือในกรณีที่สอง ในสถานการณ์ถูกวิ่งราวกระเป๋า ให้ใช้มืออีกข้างหนึ่งจับกระเป๋าไว้ แล้วใช้เท้าถีบไปด้านหลัง ใช้ส้นเท้ากระแทกเข้ากลางลำตัวคนร้ายค่ะ
 
 
0

เพื่อนซี้สี่ขา

เมื่อพูดถึงเพื่อนแสนรู้สี่ขาหรือสุนัข กาดูแลด้านสุขภาพสุนัขเป็นเรื่องสำคัญ คนส่วนใหญ่คิดว่า ให้สุนัขรับประทานอาหารอะไรก็ได้ ขอให้อิ่มท้องก็เพียงพอแล้ว ความจริงสุนัขต้องการโปรตีนมากกว่าคนเรา ถึง 6 เท่า และต้องการแคลเซียมมากกว่าคน ถึง 7 เท่าค่ะ โดยในสุนัขแรกเกิดถึง 2 อาหารควรมีโปรตีนสูง และมีแคลเซียม ฟอสฟอรัส เพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อกระดูกและฟัน แต่สำหรับสุนัขอายุ 2 ปีขึ้นไป ควรเลือกอาหารที่มีสารอาหารครบถ้วน เพื่อช่วยบำรุงสุขภาพให้แข็งแรงยิ่งขึ้น และปัจจุบันได้มีการนำใยอาหารธรรมชาติ พรีไบโอติก เอ็น-ไบโอ มาเป็นส่วนประกอบของอาหารสุนัข ซึ่งสารอาหารตัวนี้ เป็นใยอาหารที่สกัดจากพืชธรรมชาติค่ะ ประโยชน์ที่เห็นชัดคือ ช่วยเสริมสร้างการเจริญเติบโตของจุลินทรีย์ที่มีประโยชน์ทำให้สุนัขมีภูมิต้านทานสูงขึ้น ระบบการย่อยอาหารทำงานได้ดี ร่างกายจึงสามารถดูดซึมสารอาหารที่มีประโยชน์ได้อย่างเต็มที่ เป็นผลให้สุนัขร่าเริงและแข็งแรงค่ะ

 
 

E-mail : marks@internetksc.th.com